Puesta apunto para verano

 chica en bikini¿Comienza la operación bikini y todavía no te has enterado?

 ¡Esta vez si que sí! El objetivo para este verano es llegar llenos de energía, salud y sobretodo con el cuerpo que siempre hemos deseado. Nuestra propuesta para conseguir verte mejor y preparar tu cuerpo de cara al verano con la mezcla del gimnasio y la piscina. En el Centro Deportivo M86 tendrás a tu alcance la combinación de natación y fitness en una misma instalación. 

El monstruo del zumba

el monstruo del zumbaLa instrucción es simple: haga que la gente sonría mientras quema cientos de calorías durante una hora de ejercicio. ¿La recompensa? Cumplir un sueño y ser millonario. A Alberto Beto Pérez (Cali, 1970) la fórmula lo pilló de sorpresa. Un día se dio cuenta de que si ponía a sus alumnos de aeróbica a gozar mientras trabajaban sus cuerpos, con ritmos de merengue, salsa y reggaeton, estos acababan la clase extasiados, deseando que empezara la próxima. Eso sí, era 1986 y los millones aún estaban por llegar. La génesis del ya famoso zumba se resume en dos palabras: suerte y oportunidad. Por aquel tiempo, su creador era un joven y humilde instructor de gimnasio que una mañana se dejó en casa las melodías ochenteras con las que daba clase en su Cali natal. “Parece una historia de marketing”, reconoce, convertido en el artífice de una empresa valorada en casi 400 millones de euros y

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